2025-06

健康診断で現実を突きつけられて ■ 20代の頃は「筋トレが日常」だった 20代前半までは、週3〜4回ジムに通ってガッツリ筋トレをしていました。 鏡に映る身体も悪くなかったし、どこか「自分、ちょっとイケてるな」なんて思っていたの...